Победительница украинского «Холостяка» Анна Богдан (Сторожук) вспомнила переломный момент в жизни, который произошел у нее после развода с бывшим мужем — политиком Андреем Богданом. Тогда девушка сильно поправилась, но рассказала подписчикам и то, как похудела.
«У каждого был переломный момент в жизни…
⠀
Последний у меня такой был после развода.
Вот знаете, кто-то после расставания режет каре, отрезает чёлку или краситься.
Ну а я что?
А я поправляюсь на 16 кг
⠀
В это сложно поверить, глядя на меня сейчас, но это так.
В данном случае я не просто ела много сладкого… я ела ТОЛЬКО сладкое
(P.S. Думаю не сложно понять, что за тот период у меня практически нет фото
меня было сложно заставить сделать хоть одно фото, так как я сразу понимала, что оно мне не понравится)
⠀
Когда на весах стукнуло +16 у меня открылись глаза! Я поняла что не нравлюсь в отражении в зеркале, появилось проблемы с кожей из-за избытка сахара. В общем, весь букет
⠀
И сааааамый главный вопрос:
⠀
Как же я похудела?
⠀
Всё стандартно, но оооочень не просто.
1. Я потихоньку отказалась от сладкого. Ела только мёд, полезные батончики и иногда зефир… В момент моего отказа от сладкого, я с ужасом поняла что у меня появилась к нему зависимость! А это уже вообще ни в какие рамки не лезло!
2. Тренировки в зале. 5(!!!) раз в неделю! Да, жестко! Да, тяжело! Но я понимала что других вариантов нет!
3. LPG-массаж! То, что помогло мне для коррекции фигуры. Я не делала всякие обёртывание жгучими кремами от которых потом вся красная! Исключительно массаж.
4. Правильный настрой! Конечно, без срывов вообще никак! Но понимание того, что добиться результата я могу только таким путём — останавливало меня перед съеденной конфеткой
⠀
Я не из тех, кто придерживается только правильного питания! Также, я не из тех кто не заедает стресс сладким. И конечно же, я не из тех, кто не любит вкусно покушать…
⠀
Девчонки, всё можно, главное — осторожно.
⠀
И мой совет- не насилуйте организм всякими диетами и голоданием! Пользы это не принесёт точно!
⠀
Главное: любите себя любой! Никогда не подстраивайтесь под идеалы общества и моду! Будьте такой, как вам комфортно! Главное — будьте здоровы «
Напомним, что финал шоу «Холостяк» с Михаилом Заливако вышел очень спорным. Многие зрители уверены, что у Анны Богдан нет к нему настоящих чувств, другие вообще считают, что она купила победу. Тем более, что перед финалом холостяк веренул в шоу Юлию Зайку и ее чувства действительно казались всем искренними.
⠀
⠀
Источник: